沙棘果核最新

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  沙棘果核是否可食用？（了解沙棘果核对人体的影响及食用方法）

  沙棘作为一种具有丰富营养和药用价值的水果，备受人们青睐。但是，在食用沙棘果肉的同时，很多人可能会产生一个疑问，那就是沙棘果核是否可食用呢？本文将为您深入探究这个问题。一、沙棘果核的营养价值沙棘果核富含多种微量元素、蛋白质、维生素等营养成分，如锌、钙、铁、硒等，其营养价值不容小觑。二、沙棘果核的不良影响然而，沙棘果核中也含有大量的脂肪酸，如果食用过多，会对身体产生负面影响，如容易

  关注：158 时间：2025-06-02